2018-03-09から1日間の記事一覧
素晴らしい走りが出来た小江戸大江戸200kの完走後の走り始めは、仕事終わりの大阪城ナイトランニング。 今晩は4℃と寒さが戻ってきた。 「寒暖差が激しいので、体調管理には気をつけて」と巷では言われるが、具体的には一体何をすれば良いのか分からない。 そ…
素晴らしい走りが出来た小江戸大江戸200kの完走後の走り始めは、仕事終わりの大阪城ナイトランニング。 今晩は4℃と寒さが戻ってきた。 「寒暖差が激しいので、体調管理には気をつけて」と巷では言われるが、具体的には一体何をすれば良いのか分からない。 そ…