2019年8月3日土曜日はジムにて筋トレ＆トレッドミルでのランニングをして、2019年8月4日日曜日の早朝ランニングは、久し振りに2ヶ月振りの大阪港中央突提の折り返しラン。 茹だるような蒸し暑さがこの週末も続く中に神戸の24時間走のランナーは走っているの…