高いところから失礼致します!

「苦しさはすぐに消える。諦めた事実は永遠に残る。」を心の中で連呼して、マラソン、ウルトラマラソン、超ウルトラマラソンを嗜む変態ドMランナーです。

 草なぎ剛に負けずに活動

7月22日朝6時、27時間TVの見過ぎで起きるのが遅くなってしまった。
この暑い時期、早く起きて走り始めないと、陽が高く昇ってかなり熱くなって発汗が凄く、走ってられなくなる。
そんな心配があるものの、天気が良くて気持ち良さそうだったし、27時間TVでは草なぎ剛が100kmマラソンを頑張っていたので、草なぎ剛に負けずに今日も大阪港に向けて出発。
確かに暑くてあっという間に汗びっしょりになったが、水分を自販で買って飲んで水分補給していれば大丈夫だった。
それよりも、ジムでパーソナル・トレーナーに教えてもらった新しい筋トレ方法を実践した結果、発生した筋肉痛で身体中がだるくて、それが走っていて応えた。
でも、大阪港の素晴らしい光景を見れば、すっかり回復。




今日も20km走って、今週溜まった疲れとストレスをデトックスできてリセットできた。
来週もまた1週間頑張るとするか。
来週はサマータイム導入で、もっと早めに起きよう。