7月4連休はロングラン出来ず・・・

7月の4連休は、せっかくの長期休みなのに、左足の甲の痛みがまだあって本調子ではないことと相変わらず続く梅雨による天気の悪さでロングランは取り止め。

7月22日水曜日は大阪城ナイトランニング7㎞、7月23日木曜日も大阪城ナイトランニング8㎞。

7月24日土曜日は休足もかねて、鶴見緑地公園内にある「咲くやこの花館」で開催されていた食虫植物展を見に行き、その後は園内をブラブラ。

食虫植物はウツボカズラくらいしかなかったが、常時展示されているその他の珍しい植物の方が興味があった。

国内では見ることはできない、樹脂が赤褐色で有名な竜血樹や砂漠で生きる世界一樹齢が長い日本名・奇想天外などを見ることが出来て楽しかった。

7月25日土曜日は通天閣に向かってラン。

グリーンからイエローになってしまったライトアップの通天閣。早く感染状況が安定しないものか・・・

その後は、あまり長居したくない西成区をそそくさと走って、大正区に入り、千島公園のそばにある、天然温泉こうわの湯へ。

そこから帰宅して約15㎞のラン。

結局、4連休はロングランゼロ。足の状態が良ければ、と残念な限りで自己嫌悪の中で、最終日の7月26日日曜日は大阪城ナイトランニング。

この日は、トレイルランニングで履くAltraのSuperiorを履いて走ってみたら、これが具合が良く、全く左足の甲の痛みが無く、走る事が出来た。

Altraのシューズは幅広の設計なので、その締め付けが無いためなのか。

久し振りに痛み無く走る事が出来て気持ち良かったので、大阪城公園外周を2周、思いっきり走ることが出来て、10㎞。

走った後は全身汗だくだったが、とても気持ちが良くて、4連休最終日で満足のいく走りが出来て締めくくることが出来た。

この状態なら、8月になればロングランを始められそうだ。