2019年8月18日日曜日。 日曜日の早朝ランニングは、この後、サマソニに行く地元の友人が来阪するので、短めのランニングとして大阪城公園ランニング10km。 と言っても、朝から34℃越えの猛暑ではこれが限界だった。 シャワーを浴びたかのような姿で帰宅して着…