1月18日日曜日、1週間前の1月11日に出場した宮古島100kmワイドーマラソンのスタートが午前2時過ぎ起きだったので、今週くらいはゆっくり寝て、夜に自宅近くの大阪城公園を2周半して約15km程度、ナイトランニング。 外周を2周走った後は、締めに内周を走って…