早朝ランニング

2011年11月13日日曜日。
朝5時に起きていつものコースで早朝ランニング。
眠い目をこすりながらも、今週は自分に克って起きることができた。
中間地点の大阪中央突堤はとても良い天気。
朝も結構寒くなってきて、汗をあまりかかなくなったので、この日の水分補給はスタート地点だけで大丈夫だった。
こういった季節の移り変わりを肌で感じるのも楽しい。

うろこ雲に映る朝日がとても美しい。
日常風景の中にも、空を見上げると、こんな美しい光景があるってことを再認識させられる。

今週もリセットできた。
そして、走っている2時間の中、自分と向き合って、今週の自分はどうだったか、来週はどうするべきかを考えることができた。
よし、明日からまた頑張るとしよう。