来週に向けて

来週の5月20日に地元・岐阜で開催される「高橋尚子杯 ぎふ清流ハーフマラソン2012」に向けて、G.W.明けは仕事が忙しくてなかなか走れていなかったので、5月12日土曜日はジムで10km、今日もいつも通り、早朝ランニング。
朝6時、天気は快晴なのだが、週末から続いた涼しさがまだ続いており、少し肌寒い。
でも、ランニング時にはこれくらいの涼しさが一番気持ち良い。
中間地点の大阪港は突き抜けるような青空で、上を向いて手を広げて朝陽を全身に浴びるととても気持ち良い。
青空のグラデーションも相変わらず素晴らしい。


今日の大阪港では、早朝から女性の方々がヨガマットを敷いて朝陽を浴びながらヨガをされていた。
日曜日の早朝から皆さん健康的で微笑ましい。


一匹の鳩も地面に座って日なたぼっこ。

復路の水分補給では、新発売の「Green DA・KA・RA」を飲む。
毎週走っていると、どこに自分の好きなドリンクが入っている自販機があるかが分かってくる。
最近、ランナー用のスポーツドリンクとして新発売された「Gaterade RUN」が入っている自販機も発見。
次に来た時は、ここで水分補給することにしよう。

今日も無事20km走ることができた。
来週も平日はジムに行って走り込んで、5月20日を迎えることにしよう。