2019年10月9日水曜日、大阪城公園ナイトランニング。 この日の夜の気温は18℃で半袖では寒いくらい。すっかり秋だ。 久し振りに2020年2月16日開催のフラットなコースの北九州マラソンに出場して自己ベストを狙おうとエントリーしていたが、残念ながら落選して…

2019年10月8日火曜日。 仕事終わりの大阪城公園ナイトランニング7km。 もう寒いくらいで、半袖では寒そうだったので、アームウォーマーをしてのラン。 走りやすくて良い季節になってきた。 先日の休みのランニング後に寄ったファミマで、過去の名作「宮本か…

2019年10月6日日曜日。 前日は、昼は生でラグビー観戦、夜はパブリックビューイングで日本戦を観戦とラグビー三昧な日だったが、せっかく大分に来たのに、ランナーとしてランニング関連のことを何もしないワケにはいかない。 ということで、朝早くに起きて、…

2019年10月5日土曜日。 ラグビーワールドカップを生で観たいが故に、ずっとHPにアクセスしてチケット状況をチェックしていたものの、関西の花園と神戸の試合はチケットが全く取れなかったので、仕方がないので、大分まで遠征する事を決断！ オーストラリアvs…

2019年10月3日木曜日。 秘境奥島根やさかウルトラマラニック完走後の走り始めの大阪城公園ナイトランニング7km。アップダウンが多い100kmを完走した疲れがまだ残っていて、ふくらはぎがパンパンの中にラン。2019年の勝負レースである長崎橘湾岸スーパーマラ…

2019年9月29日日曜日、「秘境奥島根やさかウルトラマラニック」当日。 午前3時に浜田駅前に集合して、舞台となる島根県浜田市弥栄へバスで移動。 こういう機会でも無ければ、まず観光などで行く事はないであろう、島根県西部の山の中でまさに秘境だった。 昨…

2019年9月27日土曜日。 「秘境奥島根やさかウルトラマラニック」に出場するために、大阪から島根県浜田市へ。 新大阪から広島までは新幹線で移動し、そこからバスで日本海側の浜田市へ。 松江や出雲のような西部は岡山から特急やくもで日本海側に行くが、浜…

2019年9月24日火曜日。 大阪城公園ナイトランニング7ｋｍ。 三連休の2日間は、実家の岐阜に帰省していたので、完全休足でよく休めた。 ワールドカップラグビー開幕後から、ワールドカップの試合を観戦したくて花園と神戸の競技場のチケット状況を度々チェッ…

2019年9月21日土曜日。 実家に帰省する前の大阪城公園&中之島公園朝ラン10km。 中之島公園ではパドルサーフィンのイベントがやっていた。サーフィンよりはカンタンそうで興味あり。 弱点の左足ハムストリングの張りを解消するためにも、途中、天神橋の下の中…

2019年9月20日金曜日。 この日は、8月に取れなかったので、遅めの夏季休暇。 とは言っても、仕事が溜まっているので、自宅で仕事することに。 その前に大阪城公園へ朝ランに出掛けた。 秋晴れで涼しい中に大阪城公園を2周して、大阪城の真下へ。 久し振りに…

丹後100kmウルトラマラソンと同日に開催されていた、2019年9月15日日曜日のMGCの男子マラソンの中村選手、大迫選手、服部選手の終盤の三つ巴の競り合いには興奮した。オリンピックを賭けた有力選手達のガチレースは本当に面白かった。この日に向けて、必死に…

2019年9月17日火曜日。 丹後100ｋウルトラマラソン完走後の走り始め。 ふくらはぎが浮腫んでパンパンで、暑くてかぶり水ばかりしていたことで靴が濡れてしまったことで負ってしまった左足裏の靴擦れの痛みが残る中に、短めのリハビリラン5km。 この日はびっ…

2019年9月15日日曜日、丹後100kmウルトラマラソン当日。 宿泊先のセントラーレホテル京丹後を15時過ぎに出発。ゆっくり準備して、朝5時、真っ暗の中にたくさんのランナーがアミティ丹後をスタート。 序盤は、七竜峠を越えて行く隣の久美浜町が舞台。 七竜峠…

2019年9月14日土曜日、丹後100kmウルトラマラソン前日。 午前11時、新大阪駅発のツアーバスに乗れば、前日受付＆スタート・ゴール地点のアミティ丹後（網野町にあるからアミティ）に連れて行ってくれるので、いつもの遠征よりは朝も遅いし、かなり楽。 会場…

2019年9月7日土曜日。 京都1周トレイルの北山・東山コース（嵐山～清滝～高雄～二ノ瀬～鞍馬～静原～比叡山～銀閣寺前～大文字～山科・毘沙門堂）を1日で走る、トレイルランニングのレース、京都グランドトラバースに今年も懲りずに出場。 昨年は雨で、ぐち…

今年最後のグランドスラムである全米オープンテニス。 日本期待の錦織圭選手は、3回戦であっさり敗退してしまって、2019年のグランドスラムが終わってしまった。やはり、テニス選手にとって、怪我が最大の敵だ。 大坂なおみ選手も4回戦で負けてしまったが、…

2019年9月1日日曜日の早朝ランニングは、無事、8月29日に仕事の大イベントが終了したので、これまでのそれに向けて溜まっていた疲れとストレスを発散するために、ひとりでロングランニングを敢行する事にした。 自宅のある堺筋本町をスタートして、どんどん…

青春18きっぷ2019年夏のポスター。 毎年3回の発売期間が始まってポスターをJRの駅で見つけるのを楽しみにしているのだが、2019年の夏はこれまでの夏と異なり、仕事が大忙しで夏季休暇が無かったし、気持ちにも余裕が無くて、東京出張で何度も駅を利用したの…

2019年8月25日日曜日。 5回目の北海道マラソン当日。 朝から小雨がパラついていて、5回目にして雨の北海道マラソンを覚悟。 これまでは快晴だったが、スタート地点の大通公園でも傘を差して準備。 準備が終わって荷物を預けてスタート地点のブロックCに向か…

2019年8月24日土曜日。 前日迄の東京出張の疲れと翌週の仕事の大イベントに向けた憂鬱という解放感ゼロ・走っている余裕なんて無い状態で、2012年、2015年、2016年、2017年、2018年に続いて5回目の北海道マラソンに出場するために、今年も北海道・札幌への1…

2019年8月18日日曜日。 日曜日の早朝ランニングは、この後、サマソニに行く地元の友人が来阪するので、短めのランニングとして大阪城公園ランニング10km。 と言っても、朝から34℃越えの猛暑ではこれが限界だった。 シャワーを浴びたかのような姿で帰宅して着…

2019年8月17日土曜日。 結局、火曜日に東京で皇居ランしてから平日に全く走れず、ストレスフルな日々だった。あと2週間のガマン。 翌日の日曜日は朝からサマーソニックに行く友人達が地元から来るので、土曜日の朝は暗峠へまた行こうと思っていたが、仕事が…

2019年8月13日火曜日の3連休明け。 今週も3連休を挟んで東京へ出張し、クライアントの本社を訪ねた。 暑くて一番出張がキツイ8月に、出張が大嫌いな自分が毎週出張とは因果なものだ。 クライアントの本社で仕事を終えた後、東京駅前のスーパーホテルLOHASに…

2019年8月12日月曜日・祝日。 三連休最終日は、前日に酷暑の中に十分走ったので、朝に大阪城公園&中之島公園ランニング14km。中之島公園を1周した後は、大阪城公園の森ノ宮側の入り口に戻って、キッチンカーのひとつで、２日連続のかき氷を食べた。このかき…

お盆休みは無いので、8月の三連休は大阪で過ごした。 2019年8月10日土曜日はジムで筋トレ＆トレッドミルでランニング、11日日曜日は坂錬をしようと暗峠へ向かう事にした。 真夏の炎天下真っ只中の朝に、生駒山の国道308号線沿いを走っていたら、あまりの暑さ…

2019年8月9日金曜日、仕事終わりの大阪城ナイトランニング10km。この週は、仕事の忙しさがピーク&木金の東京本社出張で走ることが出来ず、やっと金曜日夜に帰阪して走ることが出来た。金曜日夜且つお盆休み直前で帰りの新幹線はグリーン席も予約いっぱいでど…

2019年8月3日土曜日はジムにて筋トレ＆トレッドミルでのランニングをして、2019年8月4日日曜日の早朝ランニングは、久し振りに2ヶ月振りの大阪港中央突提の折り返しラン。 茹だるような蒸し暑さがこの週末も続く中に神戸の24時間走のランナーは走っているの…

2019年8月2日金曜日、大阪城公園ナイトランニング。 2週間に亘ってランも控えめにしていたので、この週末はこれまで通りのペースに戻ることに。 7月後半になってきてから本格的な日本らしい暑さがやって来て、この日も蒸し暑くて、不快感100％の中でのランで…

2019年7月13～15日のみちのく津軽ジャーニーランで263kmを完走した後の代償は今年も大きく、右足裏の大きな靴擦れに、右足ふくろはぎを吊った後の痛み、左季肋部痛で、1週間以上の休足を経た、2019年7月23日水曜日。 一番懸念していた肋骨の痛みも治まってき…

第4回みちのく津軽ジャーニーラン後半戦。 ・・・と言っても、龍飛岬にある龍飛地区コミュニティセンターのエイドで122.9kmなので、まだ263kmの半分にも達していないのが、この大会の過酷なところ。 「最初の目標である龍飛岬に着いたのにまだ半分にも達して…