4月17日の前橋・渋川シティマラソン完走後、平日は仕事が忙しくてジムに行けなかったので、4月20日水曜日と22日金曜日の仕事終わりの23時過ぎから、大阪城ナイトランニングを敢行。 ここのところ、ジムに行けない日は時間を気にせずに走りに行ける大阪城に走…

4月17日日曜日、前橋・渋川シティマラソン当日。 朝8時スタートという、フルマラソンにしては早いスタート時間に向けて朝6時30分の前橋駅発の無料シャトルバスでスタート地点のヤマダグリーンドーム前橋へ。 スタート前の荷物預けと着替えは、ヤマダグリーン…

4月16日土曜日。 4月で唯一のイベント、群馬県へ遠征して「前橋・渋川シティマラソン」に出場する日がやって来た。 3月は上旬に小江戸大江戸200kで200km走り、下旬にOSAKA淀川ウルトラマラソンで100km走り、プライベートでも100kmを超える距離を走って、初め…

4月14日木曜日。 月曜日火曜日は仕事が長引いてジムに行けず、ここのところ毎週の習慣になっていた水曜日夜に走りに行こうと思っていたら珍しく大雨だったので、さすがに今週末にレースを控えているので、無茶は控えた。 今週は会社で海外から来ている教育担…

4月9日土曜日。 前日に用事があって地元の岐阜に帰ったのだが、よく考えたら岐阜を離れて10年以上、4月上旬に実家に帰った事が無かった。 そのため、実家の庭にいろんな花が咲いていてビックリ。 何よりも桜の木が1本あった事に驚いた。両親が何年か前に庭に…

4月7日金曜日。ジムにて筋トレ＆トレッドミルでランニング12km。 会社の同僚達が大阪城に花見に行くとのことで、有り難い事にこんな自分も誘ってくれたのだが、「今日の夜、実家に帰らなくてはいけないから・・・」と、本当は帰るのは翌日なのに丁重に断って…

4月6日水曜日。ここのところ、毎週水曜日は仕事終わりの23時30分から大阪城へナイトランニングに出掛けるのが毎週の習慣になって来た。 この週末は実家に帰る用事があってあまり走れないので、平日に走っておかないといけないという事で今週もスタート。 真…

4月3日日曜日、午前3時30分キックオフの、バルセロナvsレアル・マドリード、つまり伝統の「クラシコ」を観戦。 先日亡くなった、バルセロナの監督として礎を築き、現役時代もオランダ代表として有名だったヨハン・クライフの追悼として、バルサのホームのサ…

4月1日金曜日、大阪で桜の満開が発表されたこの日。 自宅に20時前に帰宅して、20時から受付が開始される、6月のサロマ湖100kmウルトラマラソンのウェルカムパーティーに申し込んだ。 今年は先着400名しか参加できないとのこと。例年、ウェルカムパーティーに…

2016年3月27日日曜日、「第2回OSAKA淀川ウルトラマラソン」当日。 直前まで1週間前に負った左足ふくろはぎ（腓腹筋）のこむら返り後の後遺症で普段通り走る事が出来なかったものの、直前の水曜日に回復して、何とかこの日を迎える事が出来た。 本当に良かっ…

3月23日水曜日、仕事の後の用事が終わった後、23時過ぎから大阪城ナイトランニングスタート。 先週火曜日に負った左足ふくろはぎのこむら返り後の後遺症による張りから月曜日の時点で走るとまだ違和感があったのだが、今日はそれがまるで無く、小江戸大江戸2…

3月15日火曜日、小江戸大江戸200kから1週間が経って回復した事もあって、ランニングの割合を通常に戻そうと思い、通っている心斎橋のジムで約2週間振りに筋トレ＆トレッドミルでのランニングをした。 筋トレをした後、トレッドミルでこれまで通り5分/kmでラ…

3月13日日曜日、小江戸大江戸200kから1週間が経って、200km走ってボロボロだった身体も回復し始めた。 激しい足の筋肉痛は消え、深夜の皇居ランで転んだ時の右膝の外傷は湿潤療法の絆創膏で綺麗に治り、股ズレなどの擦り傷も癒え、特にひどかった靴擦れによ…

2016年3月5日土曜日、小江戸大江戸200k。 小江戸コース91kmを無事走り終え、後半の大江戸コース113kmをスタート（2016/3/5、20：15、91km地点）。 着替え、荷物の入れ替えに加えて、思わぬ靴擦れの応急処置に時間要してしまい、19時に蓮馨寺に到着していたの…

3月5日土曜日、「小江戸大江戸200k」当日。 結局、0時過ぎに眠った事もあって5時間程度しか眠る事が出来ず、果たしてこんな睡眠時間で24時間を超える闘いを制する事が出来るのかが不安なまま、川越プリンスホテルをチェックアウトして、スタート地点の本川越…

3月4日金曜日。 会社を早めに退社して、19時過ぎの新幹線で新大阪駅から品川駅、山手線で大学生の時に東京で過ごした6年間、よく遊びに来ていた懐かしの池袋駅に行き、東武東上線で一路、埼玉県の川越へ。 「小江戸大江戸200k」に出場するためだ。 3月5日土…

2月28日日曜日。 前日に梅田のバルバッコアグリルで大学時代の同級生達とたらふく肉を食べてしまったので、この日の早朝ランニングは必須だった。 2月28日といえば、当選倍率が10倍を超えるためになかなか当選しない故に、ランナー達の憧れになりつつある「…

2月24日水曜日。 今週は、先日の京都マラソンで良い走りが出来たこともあっていまだに興奮が冷めないものの、木・金は仕事終わりに夜遅くまで予定が詰まっていてジムに行けず、土曜日は1日中予定があって走ることも出来なさそうなので、気温が0℃に近い極寒の…

2016年2月20日から2016年春の青春18きっぷの発売が開始された。 年に3回、学生の長期休暇でいう春休み・夏休み・冬休みの期間のみ発売されて利用できる青春18きっぷは、この春の発売期間は2月1日から3月31日まで、利用期間は3月1日から4月10日まで。 JRの普…

2月21日日曜日、京都マラソン当日。 朝5時半に起きて、自宅から当日朝に移動できる便利さを噛みしめながら、前日と同様に阪急京都線でスタート地点の西京極総合運動公園最寄りの西京極駅に向かう。 ランナーで西京極駅はごった返していたが、公園内は広いの…

2月20日土曜日、この日は翌日開催される「京都マラソン」の前日受付のために、自宅のある堺筋本町から堺筋線・阪急京都線を使って、京都の東山駅最寄りのみやこめっせに向かった。 先週の「いわきサンシャインマラソン」後、2週連続のフルマラソンになるが、…

2月14日日曜日、「いわきサンシャインマラソン」当日。 朝6時に起きて、いわき市のホテルのカーテンを開けると、外は雨と風。 これまでの予報通りの天候。しかも暴風警報まで出ているとは。 いわき駅前から出ている無料送迎バスでスタート地点のいわき陸上競…

2月13日土曜日、福島県のいわき市で開催される「いわきサンシャインマラソン」出場のための移動日。 2016年になって初めてのマラソンでの遠征だ。大阪からだとなかなか行き難い北関東の1県としてようやく行く事ができた。 せっかく福島県というなかなか行く…

2月7日日曜日、この日も大阪市中央区役所から大阪港中央突堤への早朝ランニング20km。 2月14日のいわきサンシャインマラソン、2月21日の京都マラソンに向けた最後の早朝ランニングで最終調整だ。 往路は空が厚い雲に覆われて空気が冷たく、如何にも冬らしい…

2016年1月31日に終幕した「全豪オープンテニス」。 今年に入って錦織圭選手は絶好調。安定してベスト8まで行くようになったのはさすが。 昨年の全仏オープンテニスで惜敗したフランスのツォンガも一蹴。 でも、今大会のツォンガは、ボールガールの体調が悪い…

1月31日日曜日、2年連続となる「大阪ハーフマラソン」の日。 自宅近くの大阪城公園スタートなので、気軽に出場でき、毎週日曜日のランニングのマンネリ回避にはもってこいのイベントだ。 ただこの日のメインイベントは、リオオリンピックの女子マラソンの代…

1月27日水曜日、待ちに待っていたこの日がやって来た。 この日ばかりは、仕事終わりにあった用事を別日に変更し、仕事を19時過ぎに強制終了させて直帰し、自宅のパソコンの前で待機。 この日の20時から始まる2016年6月26日開催の「サロマ湖100kmウルトラマラ…

1月23日土曜日、今日は久し振りの山の中のオフロードを走るトレイルランニングの日。 2014年11月に出場した奈良県の当麻寺近く二上山をスタートして、大和葛城山、金剛山を走って紀見峠がゴールの「ダイヤモンドトレイルラン」に出場して以来のトレイルラン…

1月16日土曜日のNHK BS1「ランスマ」では、自分も出場した2015年11月23日開催の「大田原マラソン」の模様が放送された。 自分が出場した大会だからという以外にも、「50歳代でサブスリー（フルマラソンを3時間以内で完走）達成」を目指す、市民ランナーの中…

1月17日日曜日。 昨日は日中は仕事、夜は久し振りの合コンと、土曜日なのに丸一日拘束されてストレスフルな1日だった。 そんなストレスと疲れをリセットするために、今週も日曜日の早朝ランニング。 大阪市中央区役所から大阪港中央突堤までの往復約20km。 …